مهر ۱, ۱۳۹۶

درد کمر

امروزه میلیون ها نفر از درد ستون فقرات رنج می برند و با گلایه از این درد ، به پزشکان مختلف مراجع می کنند.بنابرآمار/کمردرد پس از سردرد، شایع ترین دردی ست که افراد جوامع گوناگون دچار آن هستند. از هر ده نفر انسان که در کره ی خاکی زندگی می کنند ،کم کم هشت نفردر طول زندگی خود کمردرد را یک بار تجربه کرده اند.کمردرد،می تواند همه ی افراد از جمله زن و مرد، پیر و جوان و از هرطبقه اجتماعی و با هر شغل و حرفه ای را مبتلا سازد.اگر شما هم از آن گروه افرادی باشید که این درد توان فرسا را تجربه کرده اید، خواهید دانست که به راستی کمردرد،معظلی تحمل ناپذیرو ناتوان کننده است. به گونه ای که انجام هر کاری را برای بیمار دشوار کرده، توان انجام بسیاری از امور را از وی می ستاند.دراز کشیدن،نشستن، برخاستن، لباس پوشیدن، خواندن و بسیاری دیگر از امور روزمره ی زندگی، با وجود کمردرد سخت و گاه غیرمکن می شوندو حتی پس از فرونشستن درد اضطراب و دلهره، از احتمال شروع دوباره درد، آسایش را از فرد سلب میکند.
چرا مردم به این درد مبتلا می شوند؟آنچه مسلم است، کمردرد پیش از آن که بیماری جسمی باشد، کوتاهی در رعایت بهداشت و معضلی اجتماعی،ناشی از روش زندگی ماست. بسیاری از فعالیت های روزمره و به ظاهر ساده ی ما در طول شبانه روز، به گونه ای سبب اعمال فشارهای اضافی بر مهره ها و انحراف آن می شود. فعالیت های ساده ای همچون خم شدن، برای برداشتن جسمی از روی زمین، تکان ناشی از توقف ناگهانی وسیله نقلیه، کشش های به وجود آمده در تلاش ها و رقابت های ورزشی پوشیدن کفش های پاشنه بلند، حتی سرفه کردن و عطسه کردنهای شدید می توانند با درجه های گوناگون به مهرهای پشت و کمر فشار آورند و حتی موجب جابه جا شدن بشوند.

نظر شمانظرات شما

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *