مهر ۱, ۱۳۹۶

ماساژ با سنگ

ماساژ با سنگ جدیدترین روش برای آرا مش اعصاب در این روزها است، برای این منظور سنگ ها را گرم می کنند و پاها را روغن می زنند، سپس سنگها را بین انگشتان پا قرارداد و به نقاط مخصوصی که به اعصاب مربوط است فشار می آورند. این نوع ماساژ بسیار گران است و در کشورهای اروپایی و آمریکایی ۱۲۵ دلار قیمت دارد. ولی شما می توانید این ماساژ را در خانه انجام دهید. از همسرتان بخواهید که در این کار به شما کمک کند. برای ان کار به تعدادی سنگ نرم( یک سنگ بزرگ و ۸ سنگ کوچک) و همچنین لوسیون احتیاج دارید. سنگ ها را در دست بگیرید تا کمی گرم شوند سپس آنها را بین انگشتان بگذارید به پاها لوسیون بمالید و بالا و پائین انگشتان پا را ماساژ بدهید. با ماساژ انگشتان پا، در واقع انرژی به ماهیچه های سرو گردن شما منتقل می شود. از سنگ بزرگتر برای ماساژکف پا استفاده کنید. با این کار دستگاه های داخلی بدن و همچنین تنفس شما تقویت می شود و احساس آرامش می کنید.
تاثیر استرس برروی دندان ها:آیا شما هم جزو آن دسته از افرادی هستید که وقتی صبح از خواب بیدار می شوید در آرواره ها و شقیقه ها و سر خود احساس درد می کنید؟ و هر چه فکر می کنید نمی توانید سبب آن را پیدا کنید؟ احتمالا شما هم مانند بسیاری افراد دیگر به خصوص خانم ها بدون آنکه متوجه باشید در خواب دندان های خود را به هم فشار داده یا حتی آن ها را به هم می سائید. بهتر است از دندانپزشک خود وقت بگیرید و از او بخواهید که از دندان های شما قالب گرفته و برایتان گارد دندان تهیه کند تا شب آنرا میان دندانها گذاشته و راحت بخوابید. مطمئن باشید دیگر از درد خبری خواهد بود.

نظر شمانظرات شما

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *